Consecuencias de Consumir Azúcar en Exceso

Cuando se habla de los riesgos del exceso de azúcar en la dieta, se menciona con frecuencia las enfermedades coronarias, la obesidad, la hipertensión o la diabetes, sin embargo, sus posibles perjuicios no acaban aquí
El consumo de azúcares en exceso es considerado un factor de riesgo para la aparición de: Obesidad, Enfermedades del corazón, Diabetes, Caries dentales. Son algunas de los padecimientos más comunes.
Reemplazar de la alimentación diaria los alimentos con alto contenido de azúcares por alimentos naturales: frutas de estación, ya que aportan vitaminas, minerales y fibra, lo cual ayuda a cuidar la salud.